پیشگیری همیشه هزینه کمتری دارد. لذا با توجه به شفارشات پیامبر اکرم (ص): قبل از آنکه سیر شوید دست از غذا بکشید. و این مطلب با علم نیز قابل توجیه است. از آنجا که لپتین و گرلین به خطی و آهسته افزایش می یابند به عبارت دیگر پاسخ های سیر شدن دیرتر به مغز داده می شود پس برای کنترل وزن به این نکته توجه کافی نمایید.
هورمون گرلین: یک هورمون پپتیدی میباشد که از ۲۸ اسید آمینه تشکیل شده است. این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلولهای معده واپسلون در پانکراس ترشح میشود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش مییابد. گیرندههای این هورمون در طیف گستردهای از بافتها از جمله هیپوفیز، معده، روده، لوزالمعده،تیموس، غدد جنسی،تیروئید و قلب وجود دارد و این تنوع گیرندهها در بافتهای گوناگون، نشاندهنده وظایف مختلف بیولوژیکی این هورمون است. همچنین این هورمون، محرکی قوی برای ترشح هورمون رشد از هیپوفیز قدامی است.
انجمن علمی تربیت بدنی زابل...برچسب : نویسنده : 2varzeshgezir0 بازدید : 229